Turboblack wrote: Sat Feb 15, 2025 12:32 pm
...
наведу хорошие примеры про цинк, жир, и стакан воды наночь.
...
конечно врачи это вам не скажут потому что если люди не будут болеть то у врачей не будет работы
Жиры есть разные.
Главное стараться меньше сладкого жрать (написал я, и пошел чай з сахером пить). Углеводы это не только сахар. Не буду писать то что и так известно более-менее взрослым людям.
удивительно что мы тут и читаем и пишем. В *** фубуках этим никого не заинтересуешь (я о группе моего района) 22 000+ юзеров.
похоже после ковида люди утратили способность вести диалоги, поэтому и не удивительно что распространяются всякие нейронки, даже здесь основные обитатели Ahrefs [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot]
удивительно что мы тут и читаем и пишем. В *** фубуках этим никого не заинтересуешь (я о группе моего района) 22 000+ юзеров.
похоже после ковида люди утратили способность вести диалоги, поэтому и не удивительно что распространяются всякие нейронки, даже здесь основные обитатели Ahrefs [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot]
на самом деле в период пандемии много гиков подняли гофер серваки, сеть выросла в 3-4 раза,
те кто сидел дома на карантинах делали много разной айтишной работы, не пропадать же времени,
естественно это ускорило и работу над нейронками, которые как раз тогда начинали продвигать
современное общество это стереотип считающий совокупность недостатков превосходством
в частых командировках, где я провел большую часть жизни, я усвоил одно, долго сидеть на сух.пайках нельзя.
долго есть консервы нельзя, а также сидеть на бутербродах с колбасой или сыром (рано или поздно они перестают лезть в горло).
поэтому я придумал систему супов, которая подойдет на каждый день, но для этого нужно выделить один день так, чтобы каждый день потом на готовку уходило всего 20 минут.
итак: берем большую кастрюлю и варим в ней около 5 литров бульона. затем этот бульон разливаем по лоткам и в морозилку. во время варки бульона (3 часа), пока он варится, в других кастрюлях можно отдельно готовить продукты для супов.
варим отдельно (или вместе, решать вам) неочищенную свеклу, картофель, морковь. во второй прием варим кашу, рис, гречку, перловку.
у нас останутся дни, в которые будет суп с лапшой, или клёцками. нужно купить квашеную капусту (это будет отдельный суп, вы не знали, но вам понравится), и яйца, которых нужно много для клёцок.
когда сварили овощи и кашу - тоже положите их в отдельные лотки в морозилку или холодильник.
клёцки: взбиваем яйцо, немного муки, воды, соли, получится замазка как клей, которую постепенно ложкой кладем в суп во время варки (ложку обмакиваем в подсолнечное масло, чтобы тесто не прилипало).
как готовится первый суп. достаем лоток с бульоном, высыпаем на него нарезанные овощи, ждем пока он растает, если это суп с кашей - бросаем кашу, если это суп с макаронами, в конце, за 4 минуты до окончания варки, бросаем макароны или лапшу.
если это суп с клецками - то же самое, все в конце, тесто для клёцок тоже можно приготовить заранее, оно не так быстро портится в холодильнике.
современное общество это стереотип считающий совокупность недостатков превосходством
Turboblack wrote: Sun Mar 16, 2025 9:02 am
в частых командировках, где я провел большую часть жизни
фее, я ненави... очень не люблю любые поездки. В студенческие времена накатался\наездился ( Хотя и не очень далеко и не часто, но наездился на <s>все оставшиеся пару лет жизни</s> всю оставшуюся жизнь.
Turboblack wrote: Sun Mar 16, 2025 9:02 am
итак: берем большую кастрюлю и варим в ней около 5 литров бульона. затем этот бульон разливаем по лоткам и в морозилку. во время варки бульона (3 часа), пока он варится, в других кастрюлях можно отдельно готовить продукты для супов.
Бульон из чего/кого? Если "варим три часа", то это 100% не галима-планка или прочие булу-паралеллепипеды.
Turboblack wrote: Sun Mar 16, 2025 9:02 am
... в морозилку или холодильник.
... оно не так быстро портится в холодильнике.
Холодильник работает только зимой, когда на улице минус, то и в чулане (в сенях) минус.
Last edited by alsk on Mon Mar 24, 2025 4:02 pm, edited 1 time in total.
Turboblack wrote: Sun Mar 16, 2025 9:02 am
в частых командировках, где я провел большую часть жизни
фее, я ненави... очень не люблю любые поездки. В студенческие времена накатался\наездился ( Хотя и не очень далеко и не часто, но наездился на <s>все оставшиеся пару лет жизни</s> всю оставшуюся жизнь.
Turboblack wrote: Sun Mar 16, 2025 9:02 am
итак: берем большую кастрюлю и варим в ней около 5 литров бульона. затем этот бульон разливаем по лоткам и в морозилку. во время варки бульона (3 часа), пока он варится, в других кастрюлях можно отдельно готовить продукты для супов.
Бульон из чего/кого? Если "варим три часа", то это 100% не галима-планка или прочие булу-паралеллепипеды.
Turboblack wrote: Sun Mar 16, 2025 9:02 am
... в морозилку или холодильник.
... оно не так быстро портится в холодильнике.
Холодильник работает только зимой. юлоин снова ц у меня гости.
у меня холодильник (он же морозильник) работает круглосуточно целый год (если есть электрика).
Бульон: это комбинированное мясо свинина-птица. лучший такой как на холодец, он вяжется, густой, как хаш, свиное колено лучше всего подходит для такого, ну и куриные спинки, это дешево и у тебя получается несколько литров бульона за 50 гривен
всякие галиныбланки это кал и шит, так шо не надо нам тут ))) мы за вменяемый зож
современное общество это стереотип считающий совокупность недостатков превосходством
